Stress da inizio settimana? leggi il nostro vademecum

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Stress da inizio settimana?, tranquillo rilassati: la migliore arma per combattere lo stress da inizio settimana è la musica, compagna indiscreta di mille avventure, resta sintonizzato su Radio Flash!

Ecco il nostro decalogo per cominciare la settimana:

1. Colazione. Prima di tornare in ufficio concedetevi una sana colazione in compagnia dei colleghi, mentre sorseggiate un caffettino caldo, tra un pettegolezzo e l’altro, vi caricherete le batterie.

2. Organizzate il lavoro. Una volta a lavoro, prendete; carta, penna e agenda, stabilite e scrivete nero su bianco le priorità della settimana: organizzarsi il lavoro vi aiuta ad avere risultati.

4. Tempo libero. La gestione del tempo libero è il segreto del successo della vostra attività: godetevi il calore della vostra famiglia, organizzatevi per fare qualsiasi attività sportiva, serve al corpo e rilassa la mente, staccare la spina è indispensabile.

5. Pianificate il vostro prossimo fine settimana. Finché il tempo lo permette, Ottobre offre diverse sagre, quindi continuate a dedicare i weekend a relax, divertimento, famiglia e amici. Nel frattempo, iniziate a progettare dove trascorrere le vacanze di Natale.

6. Musica. Accendete la vostra radio preferita, Radio Flash, e riaffidatevi alla vostra musica e ai vostri speaker preferiti. Loro sanno come coccolarvi…

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