In Canada sono stati inventati i corsi di yoga con urla, birra e parolacce. E sembrano funzionare!

Quando si pensa allo yoga si immagina un’attività di rilassamento fisico e mentale, con una forte componente dedicata alla meditazione. Eppure a Calgary, in Canada, si sta diffondendo una nuova moda: lo yoga arrabbiato.

Il rage yoga, questo il suo nome, unisce urla, parolacce e birra alle normali posizioni tipiche della disciplina. Questo servirebbe ad esprimere meglio e più liberamente la propria rabbia interiore.

L’idea è dell’istruttrice Lindsay Istace che, dopo essersi lasciata con il fidanzato, ha iniziato casualmente ad inserire parolacce nei suoi esercizi quotidiani di yoga. Ben presto si è resa conto che la cosa la faceva stare meglio, così ha pensato che anche altri ne potessero trarre lo stesso beneficio.

La prima lezione di rage yoga doveva essere una sorta di scherzo ma, visto l’incredibile successo, l’istruttrice ha dovuto creare dei veri e propri corsi. Molti insegnanti di yogastorcono il naso ma Lindsay ha deciso di andare avanti per la sua strada.