Merende light, sane ma allo stesso tempo gustose per spezzare la fame.
Merende, lo spuntino a metà mattina e a metà pomeriggio è fondamentale per non arrivare affamati al pasto successivo e quindi evitare di fare abbuffate che rischiano di rovinare la linea.
Vi consigliamo 8 golosi spuntini che potete fare in qualsiasi luogo vi troviate e che soddisfano il vostro palato, ma non solo: queste idee per la merenda sono anche ottime per rimanere in linea e non rovinare la dieta!
- Cioccolato fondente
- Popcorn
- Gallette di riso
- Muslei
- Fiocchi d’avena
- Semi
- Cracker integrali
- Noci e Frutta secca
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